Salată cu orez și ton

Bună dragilor, Mă bucur să ne revedem la o nouă rețetă pe canalul de YouTube! Astăzi vin la voi cu o Salată cu orez și ton. Dacă aveți orez fiert rămas în casa și nu știați ce să faceți cu el sau pur și simplu vreți să vă faceți o salată super delicioasă și sățioasă, trebuie să încercați această rețetă! O sa vă îndrăgostiți de ea! Vă las aici rețeta filmată, iar mai jos aveți toate detaliile.     Aveți nevoie de: 250 g de orez fiert (rece) 200 g castravete 200 g ardei gras roșu 150 g roșii cherry 100 g porumb 100 măsline verzi umplute cu gogoșar 135 g ton (la conservă) zeama de la 1/2 lămâie o legătură de pătrunjel o ceapă roșie/ ceapă verde sare piper 2 linguri de ulei de măsline Tăiem toate legumele ce necesită și fie tăiate, apoi asamblăm salata. asezonăm cu sare, piper, ulei de măsline și zeamă de lămâie. Amestecăm bine și savurăm! Poftă bună! Abia aștept să îmi spuneți dacă v-a plăcut. Dacă vă place rețeta vă invit să vă abonați la canalul meu de Youtube! Nu uitați să apăsați pe clopoțel și să o împărtășiți cu persoana cu care v-ar plăcea să o savurați! Ne vedem miercurea viitoare!    ...

0
0

Salată Tabbouleh/ Salată cu Pătrunjel

Bună dragilor, Mă bucur să ne revedem la o nouă rețetă pe canalul de YouTube! Azi vin la voi cu o propunere super delicioasă, sănătoasă și nutritivă. Vreau să facem împreună o Salată Tabbouleh, o Salată de Pătrunjel. Miroase a primăvară, are de gust de sănătate și sunt convinsă că o să vă placă foarte mult. Vă las aici rețeta filmată, Iar mai jos aveți toate detaliile.   Aveți nevoie de: 3 legături de pătrunjel (aproximativ 100 de grame) 500 g roșii 2 cepe verzi 2 linguri de bobițe de rodie 150 g de quinoa fiartă (rețeta originală se face cu bulgur)/ îl puteți înlocui și cu cușcuș zeama de la o lămâie 2-3 linguri de ulei de măsline câteva frunze de mentă proaspătă sare piper   Spălăm bine toate legumele. Tocăm cât mai mărunt pătrunjelul, roșiile le tăiem cubulețe mici. De asemenea, tocăm ceapa verde și menta și punem împreună într-un bol toate Ingredientele menționate anterior. Condimentam cu sare și piper după gust, adăugăm ulei de măsline și zeamă de lămâie și amestecăm bine. Savurăm alături de cei dragi! Poftă bună! Abia aștept să îmi spuneți dacă v-a plăcut. Dacă vă place rețeta vă invit să vă abonați la canalul meu de Youtube! Nu uitați să apăsați pe clopoțel și să o împărtășiți cu persoana cu care v-ar plăcea să o savurați! Ne vedem miercurea viitoare!      ...

0
2

Salata cu Sfeclă Roșie și Quinoa (Rețete sănătoase/ Rețete cu puține calorii/Rețete dietă)

Bună dragilor, Azi vin la voi cu o propunere super delicioasă de salată! Salată cu Sfeclă Roșie și Quinoa Este gata în 5 minute, este super sănătoasă și delicioasă! poate fi servită la prânz/cină, acasă sau la birou. Sper din suflet să vă placă! Vă las aici rețeta filmată, iar mai jos aveți toate detaliile.   Aveți nevoie de: 200 g de quinoa fiartă 100 g sfeclă roșie fiartă/coaptă/murată 150 g de castravete 100 g de rosie o legătură de pătrunjel o legătură de mărar 2 linguri de ulei de măsline sare piper 2 linguri de zeamă de lămâie   Dacă aveți quinoa nefiartă trebuie să știți că ea trebuie clătită în 4-5 ape înainte să fie pusă la fiert. La o jumătate de cană de quinoa, aveți nevoie de aproximativ o cană de apă. O lăsați să fiarbă 10-12 minute. Pentru această salată tot ce aveți de făcut este să tăiați castravetele și sfecla cubulețe și să tocați verdeața. Ulterior asamblați salata, asezonați cu sare și piper, adăugați uleiul de măsline și zeama de lămâie și amestecați. Poftă bună! Abia aștept să îmi spuneți dacă v-a plăcut. Dacă vă place rețeta vă invit să vă abonați la canalul meu de Youtube! Nu uitați să apăsați pe clopoțel și să o împărtășiți cu persoana cu care v-ar plăcea să o savurați! Ne vedem miercurea viitoare! ...

0
1

Ruladă cu ciuperci (Foietaj cu ciuperci/ Beef Wellington varianta vegetariană)

Bună dragilor, Continuăm seria rețetelor delicioase pentru masa de sărbători! Vă propun această ruladă cu ciuperci care este atât de plină de gust și de savoare. Dacă aveți invitați vegetarieni la masa sau pur și simplu vă doriți să aveți și alimente fără carne pe masa de sărbători, această ruladă în foaie de foietaj este alegerea perfectă. se face foarte simplu și este extrem de gustoasă! E varianta vegetariană a rețetei Beef Wellintong. Așa cum v-am promis, încerc întotdeauna să aduc gustul copilăriei pe masa, dar să vă și surprind cu tot felul de bunătăți pe care nu cred că le-ați mai încercat până acum. Vă las aici rețeta filmată iar mai jos vă las toate detaliile: Aveți nevoie de: 500 g ciuperci ( eu am folosit 300 g champignon brune și 200 g de opintici/ciuperci sălbatice) 200 g spanac 2-3 căței de usturoi o ceapă rosie 2 linguri de unt 3 linguri de pesmet un ou pentru uns o foaie de foietaj o linguriță rozmarin sare piper 3 linguri de ulei de măsline 2 linguri de oțet balsamic 3 linguri de vin roșu sec   Curățăm și tocăm ceapa. O punem la călit în ulei de măsline. O lăsăm la călit minim 15 minute ca să devină dulce și moale. La final adăugăm o lingură de oțet balsamic peste și o mai lăsăm până se evaporă acesta. Când e gata o punem deoparte într-un bol. Tăiem felii ciupercuțele și le punem în tigaie în unt ca să se gătească. le lăsăm până scad. Punem sare și piper după gust. Când sunt aproape gata ciupercuțele, tocăm usturoiul mărunt și îl punem peste. Apoi adăugăm și...

0
1

Orez cu Arahide/ Cel mai delicios orez

Bună dragilor, Mă bucur să ne revedem la o nouă rețetă pe canalul de YouTube. Săptămâna aceasta vă propun să facem cel mai bun orez din lume. Vă garantez că o să vă îndrăgostiți ce această rețetă. Puteți să îl consumați ca garnitură alături de o bucată de carne/pește sau ca un fel de mâncare principal alături de o salată. Vă las aici rețeta filmată, iar mai jos aveți toate detaliile.     Aveți nevoie de: o cană de orez o ceapă verde 2 morcovi un pumn de arahide 5 linguri de sos de soia o lingură de unt de arahide 2-3 căței de usturoi sare piper pătrunjel ulei de măsline   Punem apă la fiert într-o oală. Când începe să fiarbă adăugăm orezul. La o cană de orez punem 2 căni de apă. atunci când a scăzut apa, înseamnă că e gata. Tocăm ceapa și o punem la călit, adăugăm și usturoiul după ce s-a călit ceapa. Între timp curățăm și tocăm morcovul cubulețe. Îl punem în tigaie și îl lăsăm să se facă. Adăugăm untul de arahide și sosul de soia. Tocăm și alunele (arahidele) și le aruncam în tigaie. Amestecăm bine în tigaie și dacă s-a fiert orezul îl adăugăm și pe el. Încorporăm sosul și legumele cu orezul, iar apoi servim. Decorăm cu pătrunjel. Poftă bună! Abia aștept să îmi spuneți dacă v-a plăcut. Dacă vă place rețeta vă invit să vă abonați la canalul meu de Youtube! Nu uitați să apăsați pe clopoțel și să o împărtășiți cu persoana cu care v-ar plăcea să o savurați! Ne vedem miercurea viitoare! ...

0
0