Apple Pancakes/ Clătite cu mere (idee de Mic Dejun Sănătos)

Bună dragilor, Mă bucur să ne revedem la o nouă Rețetă de Miercuri! Încă suntem în perioada cu rețete sănătoase, astfel că azi vă propun să facem împreună clătite cu mere, fără făină, fără zahăr și extrem de delicioase! Sunt perfecte pentru micul dejun, sau ca gustare. Aveți aici rețeta filmată, iar mai jos vă dau toate detaliile.         Pentru o porție veți avea nevoie de: Un măr Un ou Un albuș de ou O lingură de miere/ Sirop de Arțar 125 g de fulgi de ovăz Un sfert de linguriță de praf de copt Un praf de scorțișoară Un strop de esență de vanilie   Luăm mărul și îl tăiem cubulețe. Îl punem în tigaie cu un strop de apă și o lingură de sirop de arțar. Îl lăsăm să se coacă până devine moale. Punem în blender fulgii de ovăz, mărul, oul ,albușul de ou, praful de copt, scorțișoara și esența de vanilie. Mixăm până obținem o pastă, apoi punem în tigaie la copt (fără ulei). Punem pe o farfurie, servim cu miere/ dulceață/iaurt. Atât de simplu! Dacă vă place această rețetă vă invit să vă abonați la canalul meu de Youtube! Poftă bună! Cu drag, Cezara ...

0
2

La Pas prin New York

  Când mă gândesc la New York mi se taie respiraţia şi exact aceeaşi senzaţie am avut-o când am ajuns acolo. Tărâmul tuturor posibilităţilor, locul unde se spune că se împlinesc toate visele. „If I can make it here, I can make it anywhere.” Pentru mine experienţa cu New York-ul a fost minunată. Nu pot să îmi imaginez cum ar fi să trăiesc acolo şi nu ştiu dacă mi-aş dori asta, dar ca loc de vizitat este incredibil. Ştiu că sună amuzant, dar când ajungi în America totul e ca-n filme, pentru că majoritatea filmelor pe care le vedem la TV sunt făcute acolo. Te simţi deosebit când pătrunzi în acel loc şi vezi lucruri pe care le vedeai doar în filme. Mie mi-a dat un sentiment foarte frumos. De la zgârie nori, la taxiurile galbene, la autobuzele de şcoală, aglomeraţie şi Broadway. Tot ce pot spune despre acest loc este că abia aştept să mă întorc acolo. Deşi am petrecut două săptămâni în New York simt că nu am reuşit să văd tot ce mi-aş fi dorit şi nu am reuşit să aprofundez. În New York ai tot ce vrei, de la show-uri pe Broadway, muzee, parcuri, atracţii turistice şi restaurante, nici nu ştii de unde să începi. O să vă povestesc cum le-am vizitat noi. În prima zi am ales să cumpărăm un „New York-pass”. Îl poţi achiziţiona foarte uşor de pe internet. Acolo îţi poţi alege ce valabilitate să aibă şi ce muzee sau locuri sunt incluse în acest bilet. Este mai avantajos...

0
2