Biluțe energizante (Bomboane raw vegane/ Trufe cu ciocolată -fără zahăr)

Trebuie să recunosc că aceasta este rețeta mea preferată de bomboane de ciocolată fără zahăr rafinat! Dintre toate variantele încercate și căutate, aceasta este cea care mă satisface! Atunci când am poftă de dulce, dar vreau să evit zahăr rafinat îmi prepar aceste trufe care au gust de ciocolată și sunt extrem de delicioase! Se prepară extrem de repede, sunt vegane, iar eu le ador! Sper să vă placă și vouă! Vă las aici rețeta filmată, iar mai jos vă dau toate detaliile:   Aveți nevoie de: 100 g caju 15 curmale 60 g cacao 30 g unt de cocos topit 30 g unt de arahide un praf de sare un strop de esență de vanilie fulgi de cocos (opțional pentru a rostogoli bomboanele)   Punem în blender caju-ul și îl mărunțim, iar apoi transferăm într-un bol. Scoatem sâmburii de la curmale și le mărunțim și pe ele. Le adăugăm în bol și amestecăm cu restul ingredientelor. Apoi formăm niște biluțe pe care le dăm prin pudră de cacao sau fulgi de cocos. Le lăsăm la rece pentru 30 de minute și savurăm! Simplu, sănătos și delicios! Poftă bună! Dacă vă place rețeta vă invit să vă abonați la canalul meu de Youtube! Nu uitați să apăsați pe clopoțel! Ne vedem miercurea viitoare!   ...

0
1

Lava Cake varianta sănătoasă (Prăjitură pentru Micul Dejun sau oricând ai chef)

Cine spune că nu poți mânca ceva absolut delicios și sănătos? Vă promit că o să vă îndrăgostiți de acest desert care nu are deloc zahăr rafinat! Pentru perioadele în care vreți să renunțați la zahărul procesat. Se face extrem de simplu și are doar ingrediente bune pentru voi. Desert la micul dejun sau oricând aveți poftă! Vă las aici rețeta filmată, iar mai jos vă dau toate detaliile.   Pentru 2 porții aveți nevoie de: o banană o cană de fulgi de ovăz 240 ml de lapte de caju 2 linguri de seminte de chia o linguriță de praf de copt un praf de sare o lingură de cacao 4 pătrățele de ciocolată fără zahăr/ neagră ( cu cât mai multă cacao) Pentru ornat: miere fructe   Mărunțim la blender fulgii de ovăz ca să obținem o făină de ovăz. Punem în blender toate ingredientele menționate cu excepția ciocolatei. Punem compoziția obținută în vasele de lava cake. Deasupra punem ciocolata. o acoperim cu puțină compoziție. Dăm la cuptor pentru 15 minute la 200 de grade. Ornăm și savurăm! Poftă bună! Dacă vă place rețeta vă invit să vă abonați la canalul meu de Youtube! Ne vedem miercurea viitoare! Cu drag, Cezara ...

0
1