Ovăz la cuptor/ Prăjitură la Micul Dejun (Fără zahăr rafinat, sănătos și delicios)

Pentru diminețile în care vrei să mănânci o prăjitură la micul dejun, dar una care să îți ofere nutrienți și totuși să fie extrem de delicioasă! O prăjitură fără zahăr care se face foarte ușor. Surprinde-i pe cei dragi cu această bunătate. Vă la aici rețeta filmată, iar mai jos vă dau toate detaliile.   Pentru două porții aveți nevoie de: o jumătate de cană de fulgi de ovăz un ou o jumătate de banană un măr o lingură de unt de arahide un praf de sare o linguriță de praf de copt Ornăm cu: fructe miere   Punem în blender fulgii de ovăz până obținem o făină de ovăz. apoi adăugăm toate celelalte ingrediente și suntem gata. Turnăm compoziția în forme și lăsăm la cuptor pentru 15-20 de minute la 200 de grade. Atât de ușor! Decorăm după gust și savurăm! Poftă bună! Dacă vă place rețeta vă invit să vă abonați la canalul de Youtube! Ne vedem miercurea viitoare! Cu drag, Cezara ...

0
3

Creveți în sos roșu

Buna dragilor, Săptămâna aceasta vin la voi cu această rețetă absolut delicioasă! Este „furată” din Italia. Se face extrem de simplu. Eu zic că e rețeta perfectă pentru o cină romantică, vă recomand să o serviți cu pâine coaptă cu ulei de măsline și un pahar de vin alb. Sper din suflet să vă placă! Poftă bună!   Aveți nevoie de: 700g creveți decorticați 8 linguri de bulion o ceapă o legătură de pătrunjel 5-6 căței de usturoi 200 ml vin alb sec/demisec sare piper   Servim cu pâine coaptă cu ulei de măsline   Tocăm ceapa și o călim. După ce s-a înmuiat ceapa adăugăm usturoiul. După 2 minute punem bulionul și vinul. după ce am amestecat bine și am obținut sosul adăugăm și creveții și îi lăsăm să se facă. Aproximativ 3 minute pe fiecare parte. Adăugăm sare și piper după gust. La final punem pătrunjelul tocat. Mai lăsăm pe minute pentru 2 minute. Între timp coacem pâinea cu puțin ulei de măsline. Servim și ornăm după gust! Poftă bună! Dacă vă place și această rețetă vă invit să vă abonați la canalul meu de Youtube! Ne vedem miercurea viitoare! Cu drag, Cezara ...

0
0

Burger de somon ( chiflă făcută în casă, rețetă super delicioasă și ușoară)

Cu dor de vacanță, cu marea în gând și cu sufletul plin de bucurie vă împărtășesc această rețetă de burger cu somon. Este de vis. O rețetă care este recomandată și pentru ce ce țin la silueta lor. Aveți în filmare și rețeta pentru chifla pe care o vom folosi. Totul e pregătit cu dragoste, doar cu ingrediente alese, deci avem o rețetă cu succes garantat. Vă las aici rețeta filmată, iar mai jos aveți toate detaliile. Pentru 2 burgeri vom avea nevoie de: 150 g de somon zeama de la o jumătate de lămâie un albuș de ou 3-4 căței de usturoi 3-4 linguri de pesmet/fulgi de porumb mărunțiți câteva frunze de pătrunjel sare piper   Rețeta pentru chiflă este aceeași ca la Bagels, o găsiți aici. Asamblăm burgerul după gust, dar eu al folosit o roșie și un sos de iaurt. Pentru sos avem nevoie de: 3 linguri de iaurt (poate fi și grecesc) câteva frunze de mentă o lingură de zeamă de lămâie sare piper   Dacă aveți chifla vă apucați de burger, dacă nu vă recomand să faceți mai întâi chiflele, deoarece stau la cuptor pentru 15 minute. Trecem la burger. Scoatem pielea de pe somon (în cazul în care are), îl tăiem în două. Jumătate din cantitate o tăiem cubulețe. Cealaltă jumătate o băgăm la blender cu toate ingredientele menționate anterior. Pasta obținută o amestecăm cu bucățelele de somon. Formăm doi burgeri și îi punem la prăjit în tigaie cu puțin ulei. Cam 3 minute pe fiecare parte ( somon are timp scurt de gătire). Când e gata asamblăm...

0
1

Lava Cake varianta sănătoasă (Prăjitură pentru Micul Dejun sau oricând ai chef)

Cine spune că nu poți mânca ceva absolut delicios și sănătos? Vă promit că o să vă îndrăgostiți de acest desert care nu are deloc zahăr rafinat! Pentru perioadele în care vreți să renunțați la zahărul procesat. Se face extrem de simplu și are doar ingrediente bune pentru voi. Desert la micul dejun sau oricând aveți poftă! Vă las aici rețeta filmată, iar mai jos vă dau toate detaliile.   Pentru 2 porții aveți nevoie de: o banană o cană de fulgi de ovăz 240 ml de lapte de caju 2 linguri de seminte de chia o linguriță de praf de copt un praf de sare o lingură de cacao 4 pătrățele de ciocolată fără zahăr/ neagră ( cu cât mai multă cacao) Pentru ornat: miere fructe   Mărunțim la blender fulgii de ovăz ca să obținem o făină de ovăz. Punem în blender toate ingredientele menționate cu excepția ciocolatei. Punem compoziția obținută în vasele de lava cake. Deasupra punem ciocolata. o acoperim cu puțină compoziție. Dăm la cuptor pentru 15 minute la 200 de grade. Ornăm și savurăm! Poftă bună! Dacă vă place rețeta vă invit să vă abonați la canalul meu de Youtube! Ne vedem miercurea viitoare! Cu drag, Cezara ...

0
1

În Barcelona, de ziua mea! (Vlog despre Barcelona)

Barcelona este un oraș maiestuos, care te copleșește cu frumusețea lui! Vă las aici vlogul cu experiența noastră de acolo. Ce am vizitat, ce am aflat, ce am mâncat, care sunt prețurile, aflați totul în următorul filmuleț. Sper din suflet să vă placă! Aștept cu nerăbdare și experiența voastră acolo. Dacă vă place vă invit să vă abonați la canalul meu de Youtube!     ...

0
0